EXOCET - Club de plongée

Exociades 2025

Martial D. — 2025-12-19T09:29:14Z

Hier soir, la piscine a pris des allures de terrain de jeu grandeur nature pour les Exociades, ce rendez-vous incontournable de la vie du club.

Rires, éclaboussures, défis improbables et bonne humeur ont rythmé cette soirée placée sous le signe du collectif et du plaisir partagé. Au fil des cinq ateliers imaginés par Fred, les équipes se sont affrontées avec un enthousiasme communicatif.

Dans le Défouloir, la nage synchronisée improvisée et les traversées sur ballons ont donné lieu à des figures aussi créatives qu'inattendues.
L'atelier Apnée a rappelé les fondamentaux — oreilles, vigilance et rigueur — tout en proposant des épreuves ludiques de récupération de matériel et de déplacement en charge au fond du bassin.
En Sustentation, coordination et maîtrise étaient indispensables pour se faufiler au-dessus de ses coéquipiers ou viser juste afin de faire tomber les pyramides flottantes.
Côté Nage, les relais sans toucher le ballon et les parcours « handi » ont mis à l'épreuve l'adaptabilité de chacun, dans un esprit résolument fair-play.
Enfin, la Culture Générale a permis à tous — débutants, confirmés, apnéistes et encadrants — de briller à tour de rôle, entre profondeur maximale, narcose, nitrox et pédagogie.

Ambiance unique : des jambes qui s'agitent sous l'eau, des visages concentrés ou hilares, et cette joyeuse pagaille maîtrisée qui fait la signature des Exociades.

Pour clore la soirée — et l'année — tout le monde s'est retrouvé autour d'une soirée pizza, moment simple et chaleureux, qui a permis de prolonger hors de l'eau l'esprit de cette soirée

Un grand merci à Fred pour ses idées aussi farfelues qu'efficaces, et à François pour la mise en musique de cette belle soirée.

Les exociades

Fred, notre envoyé spécial en Martinique — 2025-06-30T20:53:11Z

Et jeudi dernier, c'était notre dernier cours de la saison, et pour terminer comme il se doit le club a organisér une grande soirée jeux.
Comme à chaque fois, la bonne humeur et la convivialité étaient au rendez-vous.

Cette fois, nous avons un peu modifié le concept, au lieu de laisser la possibilité aux joueurs de gérer leur temps, c'est le maître du jeu qui donnait le tempo. Au coup de sifflet les équipes tournaient pour passer d'un atelier à un autre (bon on va peut être revoir le tempo quand même hein, il me semble que certains n'étaient pas loin de l'AVC : ;-) )

Dans l'ordre, nous pouvions trouver :
– " le tapis infernal " : dès qu'on se met le dessus, on se ramasse ( à part peut-être 2-3 équilibristes qui arrivaient à faire la traversée debout = bravo à eux)
– " le panier ascensionnel " : ou l'art de faire remonter un panier lesté UNIQUEMENT avec des ballons de baudruches gonflés à la bouche, et en ayant effectué un canard avec .
– "Le serpentin" : dans la largeur, il y a un bout qui fait l'aller/retour, sur ce bout il y a plein d'obstacles, et au travers de ces obstacles il faut faire passer des petits cerceaux ... c'est pas compliqué quand même !!!
– " c'est l'été" : Et ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii , c'est l'été, ça sent bon les vacances, les shorts, les bobs et casquettes , mais pour pouvoir s'habiller en conséquence, il faut aller chercher les vêtements qui sont au fond de l'eau , DANS un sac !!!
Tout au long de cette folle soirée , un petit fil rouge, une petite chasse aux trésors ... bon c'est peut être là que ça à commencé à dégénérer hein !!! entre les uns qui piquent les trésors des autres, et les autres qui planquent les trésors des uns !!!
Et enfin, à la fin de toutes ces aventures une petite surprise attendait nos joueurs, mais je peux pas vous le dire c'est une surprise !!!

Pour finir en beauté, nous nous sommes tous retrouvés à la salle des associations pour manger un morceau, rigoler de nos aventures, boire un verre entre amis, et bien entendu récompenser l'équipe gagnante. Un grand bravo à eux !

Un grand bravo à vous tous, pour votre bonne humeur, vos cascades aquatiques, et vos prestations magnifiques.

Et évidement un ÉNORME merci aux arbitres (Sonia, Christine, Pascale, Noémie, Patrick B, Pascal , et François) parce que , ben sans eux rien n'est possible ... encore merci .

Si le fait de lire tout ça vous à donner envie, si vous vous êtes dis « MAIS ??? c'est quoi la surprise finale d'abord ??? », Si vous vous dites « On a l'air de bien rigoler ici !!! »... Et bien la prochaine fois ... venez avec nous !

Exociade Hiver 2024

Notre envoyé spécial, Fred — 2024-12-22T16:20:01Z

Et hier se sont déroulées les Exociades Hiver 2024 !

Au programme, des défis, de la nage, du palmage de sustentation, de l'apnée, des épreuves de culture générale , des trucs un peu plus hard, et du grand n'importe quoi !

A cela vous pouvez rajouter de la tricherie (ON à les preuves... il y a des vidéos), un énorme soupçon de mauvaise foi, de la bonne humeur, des rires, des efforts physiques, oui oui, on dirait pas comme ça, mais à priori on a tous bien dormis après.
un grand esprit d'équipe, même dans les autres équipes hein, surtout dans les autres équipe je dirais ... quand il n'y a pas besoin d'aide mais que le joueur concurrent se dit " tiens si je venais un peu perturber l'exercice !!!". Je tiens d'ailleurs à féliciter TOUS les nouveaux qui ont très très vite compris le déroulement du jeu, non pas des règles, mais tout ce qui se rapporte à la tricherie et la mauvaise foi.
Un grand merci à tous pour votre motivation et votre bonne humeur.

Et également un ENORME MERCIIIIIIIIIIIIIIIIII aux arbitres sans qui tout cela ne serait pas possible.
A Pascale D, Sonia L, Marine C, Hélène R, Camille LT (je veux pas dire mais elle, c'était la meilleure ;-) ) Martial D, Pascal H, François R, Eric G, et Patrick B !!!!

Les preuves sur la chaine Youtube,
ou bien directement ici . ..

Vidéos Eric G, Julie B, Fred LT, Marine C - Montage Erwan D

Le grand défouloir - juin 2024

Martial D. — 2024-06-15T19:40:28Z

Jeudi 13 juin a été notre dernière sance d'entraînement pour la saison 2023/2024.
L'occasion de s'amuser en s'affrontant au travers d'épreuves diverses et variées concoctées par François R.

Nous avons eu la construction d'une tour sur un plateau maintenu en surface, l'émersion d'un objet de 36kg après avoir
traversé une grotte et vidé nos poumons dans un parachute de relevage, la réalisation de diverses figures à partir des pièces d'un tangram
et pour finir une minitransat à bord d'un voilier conçu sur place à l'aide de matelas en mousse et de quelques frites.

Comme d'hab, les règles étaient précises ... et librement interprétées.
Merci à François R., Hélèna R. et Patrick B. pour le travail effectué.

Album photo - Grand Défouloir 2024

La soirée s'est ensuite poursuivie autour d'un punch planteur et de quelques pizzas.
Bref, ce fut un grand défouloir et une belle occasion de s'amuser pour clôturer la saison.

Exociades de Juin 2023

Martial D. — 2023-08-19T18:21:07Z

Comme chaque fin de saison, le club Exocet a organisé ses Exociades internes.
Petite variante cette année, il y avait un concours de Hakka.

Les photos sont visibles dans la galerie, ou bien ci-dessous.