EXOCET - Club de plongée

Nouvelle vie

Fred, notre envoyé spécial en Martinique — 2026-04-02T15:57:09Z

Bien le bonjour à vous !
Je prends enfin le temps de vous donner des nouvelles

ll y a des décisions qui bouleversent une vie entière. Pour moi, tout a commencé le jeudi 26 mars, le jour où j'ai pris l'avion avec un aller simple et une idée un peu folle en tête : tout recommencer.

Ca faisait un moment que l'idée me trottait en tête. La routine, le quotidien, l'impression de tourner en rond… Tout cela devenait un petit peu lourd. Alors j'ai décidé d'écouter cette petite voix intérieure qui me poussait à partir, à explorer, à vivre autrement.

Ce jeudi-là, à l'aéroport, entre excitation et appréhension, j'ai réalisé que je laissais derrière moi bien plus que des habitudes : un confort, des repères, la famille, des amis, VOUS .

Direction la Martinique. Une île que j'avais imaginée sans vraiment la connaître, avec ses eaux turquoises, ses paysages tropicaux et une promesse d'aventure à chaque instant.

Mais ce voyage n'était pas de simples vacances. Je partais pour une nouvelle vie, un nouveau défi : devenir moniteur de plongée. Un métier passion, au plus près de l'océan, où chaque jour est différent et où l'on partage la beauté du monde sous-marin avec d'autres.

Depuis mon arrivée, tout est nouveau. Les paysages, le rythme de vie, les rencontres… Chaque journée est une découverte. Il y a bien sûr des moments de doute, des instants où l'inconnu fait un peu peur. Mais ils sont largement compensés par l'émerveillement constant et le sentiment d'être exactement à ma place.

Changer de vie n'est jamais facile. Cela demande un peu (beaucoup) de folie

Je tenais aussi à vous remercier, car mon parcours n'aurait pas été le même sans le club. Ce que j'y ai appris, les plongées partagées et l'ambiance m'ont beaucoup apporté et m'ont clairement donné envie d'aller plus loin.

Et ce n'est que le début.

Stagiaires d'un jour

Sonia L. — 2026-03-29T16:43:41Z

Vendredi 20/03/2026 au soir , nous avons été sollicités par le club de Machecoul (CNR) pour une démonstration de PSP de 19h30 à 21h00.

Nous voilà partis à la piscine en compagnie de Loïs, Sylvain, Jacky, Patrick et moi-même avec 10 backpacks, 2 parachutes, kettlebell

Une vingtaine de personnes dispatchées en 3 groupes pour leur proposer 3 activités :
Emersion (gonfler le parachute attaché sur un kettlebell)
Trial (décapelé et apnée)
Octopus (prise d'embout du détendeur)

Petit briefing avant de démarrer et c'est parti pour les "stagiaires d'un soir".
Tout le monde a participé aux activités dans la joie et la bonne humeur

Une très belle soirée, une bonne participation, en espérant que ce club proposera cette activité à ses adhérents.
Sportivement
Pspeurs

Belle journée de compétition de PSP

Martial D. — 2026-02-08T23:42:06Z

Belle journée de compétition de Plongée Sportive en Piscine aujourd'hui, à Fougères.

Après un rendez-vous très matinal (5 h 15 devant la piscine, rendez-vous compte !), nous avons pris la route pour une compétition de Plongée Sportive en Piscine, le championnat Bretagne – Pays de la Loire, au centre aquatique L'Aquatis, à Fougères.

À peine arrivés, action immédiate : brief des arbitres et des chefs d'équipe pour l'organisation sans faille d'une journée très dense.

Compétiteurs et arbitres du club Exocet

Pour la première épreuve, le combiné, toute l'infrastructure était pré-positionnée au fond de la piscine et toutes les séries ont pu se dérouler sans accroc.

Petite proposition d'évolution, à prévoir peut-être : compte tenu du temps nécessaire pour démonter tout le matériel à la fin de l'épreuve, une équipe qui, comme la nôtre, prend soin d'aider les arbitres en collectant par elle-même un maximum de cerceaux lors de son dernier passage mériterait un bonus en temps. Juste une idée !

Les épreuves se sont ensuite alternées dans un esprit de convivialité, alliant le dynamisme des compétiteurs et le sens du collectif des arbitres.

Une très belle journée qui a aussi mis en avant le fait que cette discipline rassemble des compétiteurs âgés de 13 ans pour le plus jeune à 73 ans pour le plus âgé.

Merci à tous les participants pour cette très belle journée.

Baptême de plongée – Découverte en famille

Martial D. — 2026-01-15T21:59:57Z

Ce soir, le club a accueilli un papa et ses deux filles pour un baptême de plongée placé sous le signe de la découverte et du partage. Après un briefing rassurant et la présentation du matériel, chacun a pu effectuer ses premières respirations sous l'eau, accompagné par des encadrants attentifs.

Rapidement, la curiosité a remplacé l'appréhension. Flotter, respirer calmement et se déplacer en douceur ont offert de belles sensations, vécues ensemble.

À la sortie de l'eau, sourires et enthousiasme témoignaient d'une expérience pleinement réussie.
Une première immersion qui laisse un excellent souvenir… et peut-être l'envie de recommencer.

🚀 Formation Nitrox Confirmé

Eric G. — 2025-11-30T10:00:52Z

Aujourd'hui, on plonge dans l'univers du Nitrox confirmé (PN-C) ! Une formation destinée à apprendre à utiliser tous les mélanges Nitrox, ainsi que l'oxygène pur en décompression, pour des plongées plus sûres, mieux optimisées et parfaitement planifiées.

🔎 Au programme :
• Analyse des mélanges, marquages et gestion du matériel Nitrox
• Choix et paramétrage des ordinateurs multi-gaz
• Plongées avec différents mélanges, maîtrise de la stabilisation à différentes profondeurs
• Paliers à l'oxygène pur, changements de détendeur, contrôle des paramètres
• Compréhension des risques liés à l'O₂ : effets Paul Bert, Lorrain Smith, seuils hyperoxiques
• Planification complète de la plongée : PMU, choix des gaz, optimisation de la déco

💡 Objectif : devenir autonome dans l'utilisation de mélanges suroxygénés et dans la gestion de la décompression à l'O₂, tout en renforçant sécurité, confort et efficacité.

Octobre rose - Diaporamas 2025

Martial D. — 2025-10-18T16:13:03Z

Lundi 6 octobre 2025

Lundi 13 octobre 2025

Plongée à Minorque ....

Pascal H. — 2025-06-28T20:09:02Z

C'est pour cela qu'on vous a entraîné, qu'on vous a poussé, qu'on a insisté encore et encore pour que vous soyez à l'aise avec ce fichu concept du poumon ballast.

OUI c est relou, OUI c'est chiant mais c'est un passage obligé pour profiter en toute sécurité, en toute "zénitude"de plongées hors du commun en france ou bien ailleurs !!

Vos plongée seront fantastiques , toutes car ce seront les vôtres....

Belle journée au Croisic

Martial D. — 2025-05-08T19:24:56Z

Belle journée au Croisic
Nous étions 17 aujourd'hui à vouloir faire quelques explorations sur le site de plongée de la côte sauvage du Croisic, un peu après le fort de l'océan.

La petite baie se prête mal au stationnement des véhicules. Après un vidage rapide en bord de route, ceux-ci seront garés un peu plus loin.
Le matériel est ensuite descendu un peu plus bas sur la plage et nous pouvons commencer à nous préparer.

Sauf erreur, il y aura 5 palanquées différentes qui se relaieront et dans l'eau, et au bord pour surveiller la matériel.

De nombreux petits poissons de roche nous ont accompagnés au cours de nos deux plongées, beaucoup de petites vieilles notamment ( on parle des poissons, on est bien d'accord ? )
Quelques anémones et un très grand nombre d'étoiles de mer étaient là également. Et puis les gorgones blanches, magnifiques, qui ondulaient au gré du courant.
Certains ont pu voir des araignées de mer, d'autres un petit congre.

Et le diaporama d'Eric G.

Fini pour aujourd'hui.
Une superbe journée !
Reste à ranger le matériel et à le charger dans les véhicules
17 plongeurs.. 34 blocs à manipuler.. ça réchauffe

Exploration Sous-Marine en Bretagne

Eric G. — 2025-04-23T18:31:23Z

Découvrez les merveilles sous-marines de la côte bretonne dans cette vidéo capturée lors d'une formation Photographe Plongeur Niveau 1 (PP1), organisée par le CODEP22 et encadrée par Yann Querrec à Saint-Quay-Portrieux, avec le soutien logistique du Narco Club.

📹 Tournée à la GoPro et enrichie de photos sous-marines réalisées avec le TG-6 d'OM SYSTEM, cette vidéo vous plonge au cœur d'un monde fascinant entre lumière, faune marine et passion de l'image. Suivez les bulles et explorez les fonds marins comme si vous y étiez !

🐟 Au programme :

Séquences en plongée en milieu naturel

Techniques de photographie subaquatique avec le TG-6

Paysages marins typiques des Côtes-d'Armor

Ambiance conviviale et apprentissage passionné

💬 Laissez un commentaire pour partager vos impressions ou poser vos questions sur la formation PP1, la photo sous-marine ou les spots de plongée en Bretagne !

📍 Lieu : Saint-Quay-Portrieux, Bretagne
📸 Matériel : GoPro & OM SYSTEM TG-6 (Olympus)
🎓 Formation : PP1 Photographe Plongeur - CODEP22
👨‍🏫 Encadrement : Yann Querrec
🤿 Club partenaire : Narco Club

Et si on sortait en milieu naturel ?

Martial D. — 2025-04-17T15:02:51Z

Bonjour à vous toutes et tous,
ci-dessous le lien vers le tableau des sorties plongées programmées sur 2025.
Les sites sont "prévisionnels" . Ils seront confirmés au dernier moment par le DP (Directeur de plongée) en fonction de la météo.
Pour les sorties en carrière (Roussay), le nombre de plongeurs encadrés est limité à 3 par palanquée.
Pour les sorties en mer, le nombre de plongeurs encadrés est limité à 4 par palanquées.

Lors de ces sorties, le RDV est prévu à la piscine. (Horaire communiqué par le DP)
Chacun amène :
Papiers de plongée (CACI, Licence, Carte niveau, carnet de plongée (je vous en donnerai un si vous n'en avez pas).
Repas du midi
Boisson et collation
PMT et chaussons.
Ordinateur et parachute (N2 et plus)
Lestage
Les blocs, stab et détendeurs sont pris à la piscine.
Si vous n'avez pas de combinaison, le club vous en prête. Vous devrez venir la récupérer à Ste Pazanne -2 Le Breil- dans la semaine précédent la sortie (m'appeler pour caler le RDV). La combinaison et le plomb seront restitués à la même adresse.

Ne tardez pas à vous inscrire ... premier arrivé ... premier servi.

L'ensemble des moniteurs reste à votre disposition pour tout renseignement. N'hésitez pas à les solliciter.

Bonne fin de vacances (le lundi 21 avril est férié ... pas de piscine)

Amicalement

Patrick

Sorties en Mai 2025