Week-end RIFA avec le CODEP44 - La journée du dimanche  

Dès 8h15, tout le monde était présent et motivé ! La présidente du CODEP44, Nadine Gouello, nous avait réservé une surprise en nous offrant de superbes T-shirts "framboise", parfaits pour une photo de groupe colorée et pleine de bonne humeur.

Belle Ola !!!

Passons aux exercices pratiques

L’espace piscine, petit et grand bassin, avait été divisé en plusieurs zones afin d’y réaliser les différents ateliers, parfois propres à un seul RIFA, parfois commun à plusieurs.

## Les méthodes de tractage

## Les méthodes de sortie de l’eau

• Utilisation de sangles ou cordes
• Sortie par l’échelle
• Sortie par la plage

• Avec un plan dur

## RIFA Nage avec Palmes

Ah le rétropédalage !

Une technique utile, mais un peu complexe à appréhender. Patrick R. a proposé une explication technique, laquelle a été suivie d’une démo. Ensuite, à chacun son tour, ce fut aux stagiaires de brasser l’eau !

Le RiFA Nage avec Palmes comporte également une épreuve chronométrée.
Cette dernière enchaine 25 mètres de nage, un canard pour aller chercher un mannequin et le ramener à la surface, puis le remorquage de la victime également sur 25 mètres avant de ls sortir de l’eau, et le tout en moins de 5mn.
Une petite vidéo plutôt que de grandes explications

Un atelier de synthèse, simulant la surface d’un bateau, a permis aux participants de mettre en application toutes les compétences acquises lors du week-end.

Un weekend formateur et convivial

Grâce à l’investissement des encadrants et la motivation des stagiaires, cette session RIFA a été une vraie réussite. Un immense merci aux formateurs pour leur patience et leur pédagogie, ainsi qu’à tous les participants pour leur engagement.
Ce genre de formation est essentiel pour nous permettre de plonger en toute sécurité et d’être prêts à réagir en cas d’incident. Nous espérons voir encore plus de membres du club aux prochaines sessions !